witam...mam wielka prosbe koncze cykl kreatyny olimpa w mega caps i teraz chce kupic cos mocnego i zastanawiam sie a raczej wiem na pewno ze kupie animala stak 1 z ph i zamierzam jeszcze kupic animal paka(mineraly aminokwasy itp)czy najpierw brac animal packa czy staka z ph??i przez jaki okres mozna brac staka z ph? cwicze od ponad roku jechalem [...]
[...] uda: 62 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 6 lat bez przerwy 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b: 250 w: 400 t: 100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metka kilka razy + ph, enan Opisz swój plan treningowy: split 4 Cel cyklu: mieso Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: metka + tesc 6 tyg po [...]
nie startujesz w zawodach, cykl robisz dla zabawy wiec nie ryzykuj!!!!. Wskakuj na mostek i zdrowiej. Interakcje trenu z lekami które bierzesz są nie do oszacowania bo nikt nie badał trenu na chorych. Lekarz jedyne co ci może doradzić to odstawienie saa jeśli doradzi inaczej to zaryzykuje twoim zdrowiem. Przy ataku dny moczanowej możesz co [...]
w sumie to carbo tylko po treningu planowalem, wiec wychodzi 20 dni treningowych czyli jakies 5 tygodni. Z reszta z tym akurat najmniejszy problem bo to najtanszy skladnik zestawu :) aha cykl planowalem na jakies 6 tygodni. Dysponuje maks 200zł i chciałbym sie jeszcze wstrzymac ze stackami typu XP czy CP.
[...] g mono NIE WIDZE POTRZEBY a w nietreningowe np rano 3-5 mono TAK PORA DOWOLNA JAK W TYM CO WKLEJALES :D i jeszcze takie male pytanko domyslam sie ze jak dobiegnie konca moj cykl HST i suplementacja kreatyna to troche mi spadnie czy mozna bedzie przedluzyc w HST o tydzien negatywy i cwiczyc juz bez kreatny zeby spadki byly mniejsze (gdzies na tym [...]
MarcelQ - ja nie ten typ :) Krzykacz - jasne nie musze sie nawet zastanawiac, skonczyl cykl(jechal same winko-zaczol na tabsach i na tym konczyl), zostalo i nie chche zeby w domu lezalo, z reszta to bardzo dobry koles wiec na mine by mnie nie wjabal poprostu jestem ciekaw czy oplaca sie pol butelki zjesc,czy wogole sie moge spodziewac jakichs [...]
[...] samopoczucia czy libido, oczywiście siła spada, wena do trenigów również, także w tym okresie warto wyluzować trening. Drugi etap sermy i coś na zbicie kortyzolu jak cykl nie był złożony , to wiitamina C 3-5 gramów magnez 500mg wit D3 2000-4000jm i wapń dobrze przyswajalny jak zaleca producent, glutamina około 20gramów w dawkach [...]
Nie robiles żadnych badań ? Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
No ale zeby to bylo jedno:) jak sie zacznie pic to sie konczy na tylu ze do domu sie wrocic ledwie da a wiec uwazaj,na cyklu spadkow mozesz nie zanotowac ja tak mialem spadkow nie bylo ale w tm czasie napewno by mi sila poszla jeszcze lepiej a wiec pomysl moze lepiej odpuscic picie i poczekac az sie skonczy cykl:) <<<Champions are [...]
mam wrazenie ze troche sie nie rozumiemy. z dieta juz lepiej nie bedzie, na ile sie dam tyle jem co trzeba, wiem ze sa braki dlatego systematycznie pije gainera. to co piszecie to jest prawda, ale niestety malo kto ja stosuje. chce sobie zrobic jakis cykl i zobaczyc jak bedzie.
Widać że chłopak nie jest zbyt inteligentny, wymagasz od niego zbyt wiele. http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&forum_id=14&strona=1 elPakerro, tu masz konkretną odpowiedź na każde pytanie: http://www.sfd.pl/wyszukaj/ Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-10-20 13:37:10
Eee Co to za zmartwienie Wstaw ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Aha dobra czyli w DNT tylko dawka z rana. I to pytanie może głupie, ale dziś zaczynam cykl , za godzinę idę na siłkę, a dziś nie brałem rano kreatyny bo pewien nie byłem, więc brać dziś dawkę potreningową czy to tylko strata i do jutro odłożyć? a i czy powinienem pić dużo wody podczas cyklu z kretyną?
[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Jeden koles na WF chyba za duzo gra w FIFE i mi zlamal 203 tyg w gipsie =C akurat na cykl chciwalem wchodzic masakra chociaz nog nie cwicze wogole wiec lajt...
Miałem cykl zaczynać od początku października ale choroba mnie dopadła zapalenie krtani i na miesiac przerwe od treningów musze zrobic ;/. I tu moje pytanie... Ponieważ sprzedałem xpanda kumplowi bo chciał koniecznie a wczoraj dowiedziałem się że nowy no xplode2 z bsn wyszedł i chciałbym wiedzieć czy warto zainwestować w tą odżywke... Jak dobrze [...]
[...] ladowania bierz 10g dziennie(5g przed treningiem i 5g po treningu). Kreatyne bierz na pusty zoladek, zachowaj conajmniej godzinny odstep od posilkow, zarowno przed jak i po brani kreatyny faza ladowania ma na celu nasycenie organizmu kreatyna, jednak spotkalem sie z ludzmi ktorzy robili cykl bez fazy ladowania i byly efekty ...:::esp3ranza:::...
stosowane już wcześniej suplementy : 1 miesiąc suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny : nie zażywałem przewidziane finanse na cykl : 10 dni Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-19 16:45:26
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek =19 3) waga/wzrost 82.5/186 4) staż treningowy 1 rok 8 miesiecy 5) cel cyklu poprawa rzezby 6) stosowane już wcześniej suplementy troche tego bylo juz nie pamietam wszystkich 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts,yohimbina,Fat [...]
Pierwszy cykl
